Diëtetiek en Voedingsadvies

11 maart organiseert Fysiek Health Club een voeding seminar in Utrecht. Korte metten maken met slechte eetgewoontes en hardnekkige mythes begint hier.

Je gezondheid verdient geen shortcut

Worstel je met overgewicht of gezondheidsklachten? Ligt de relatie tussen jou en voeding overhoop? Of wil je graag je eetpatroon optimaliseren zodat deze beter aansluit op je sportdoelen? Binnen Fysiek Health Club heb jij de mogelijkheid om aan je persoonlijke doelen te werken onder begeleiding van een professionele diëtist en voedingsdeskundige. Je gezondheid verdient namelijk geen shortcut, maar een duurzame oplossing gericht op de lange termijn.

Laat ongezonde gewoontes achter

Voeding en gedrag gaan hand in hand. Het optimaliseren van je voeding- en leefstijl betekent automatisch dat je ook zult moeten inzoomen op je overtuigingen en gedragingen rondom voeding. De diëtist helpt je om ongezond gedrag op te sporen en jullie werken samen aan betere gewoontes.

Deskundig en op maat

Geen algemene diëten en de standaard adviezen die je eigenlijk al kent. Je gaat met een professional een overzichtelijk traject in om samen tot de kern te komen. Je uitdagingen worden onderzocht en jullie kijken naar een persoonlijke en passende oplossing die voor jou zal werken.

Bewustwording en kennis

Voor velen is voeding zo vanzelfsprekend dat we helemaal niet meer stilstaan bij wat we eigenlijk eten. Als je de balans kwijt bent en je gezondheid door de jaren heen is weggeglipt, helpt een voedingsdeskundige je om weer regie te krijgen over je lichaam en gezondheid.

Onze voedingsdeskundigen

Onderwijzen, motiveren en ondersteunen

Door de unieke combinatie van diëtist en personal trainer weten Gino Schalk en Fleur Cameron als geen ander hoe je zo efficiënt en gezond mogelijk je doelen na kunt jagen.

Een goede gezondheid gaat namelijk vrijwel altijd over meerdere onderwerpen. Denk aan: je eetpatroon, je gedrag en overtuigingen over voeding, je beweeg- en sportpatroon, slaap, roken, alcohol, stress en zelfs genetische factoren. Door de kennis en ervaring van onze voedingsdeskundigen is een integrale aanpak gegarandeerd.

Samen met Gino of Fleur breng jij je hulpvraag duidelijk in kaart. Jullie maken een concreet en persoonlijk plan en vervolgens krijg je uitgebreid professioneel advies om dit plan tot werkelijkheid te maken. Niet voor even, maar voor jaren.

Diëtetiek vindt hoofdzakelijk plaats bij de locatie in Utrecht Noordoost.

Wanneer is dit iets voor jou?

Begeleiding in voeding en leefstijl kan nuttig zijn in ontzettend veel verschillende scenario’s. Wellicht herken jij jezelf in onderstaande voorbeelden die de diëtist van Fysiek Health Club regelmatig voorbij ziet komen.

• Je hebt overgewicht en wilt graag gezond leren eten en echt tot de kern van het probleem komen.

• Over enkele maanden heb je een bruiloft of ander belangrijk evenement. Hier wil je er op je best uitzien.

• Je bent recentelijk bevallen en merkt dat je de controle over je voeding en gezondheid uit het oog bent verloren.

• Je bent vegetarisch of veganistisch gaan eten en hebt moeite om gevarieerd, gebalanceerd en gezond te eten zodat je wel alle essentiële nutriënten binnenkrijgt.

• Je bent een fanatieke sporter en kunt wel wat hulp gebruiken bij het optimaliseren van je voedingspatroon zodat deze beter aansluit op je sportdoelen.

• Door je allergieën of intoleranties vind je het lastig om goed en gevarieerd te eten.

Inhoud van een voedingstraject

Diëtetiek & voedingsadvies bij Fysiek Health Club is mogelijk middels een pakket van in de basis drie afspraken. Dit pakket bestaat uit een uitgebreide intake en anamnese, een adviesafspraak en tot slot een vervolgconsult. Indien gewenst kunnen hierna nog meerdere vervolgafspraken ingepland worden met de diëtist. Naast de fysieke afspraken krijg je ook nog de benodigde documentatie en informatie mee zodat je een vliegende start kunt maken.

Vragen of aanmelden?

Stuur ons je vragen of aanmelding voor een voedingstraject via onderstaand formulier en wij komen zo snel mogelijk bij je terug.